Ili kupunguza kuonekana kwa kasoro, mistari laini na ishara zingine za kuzeeka, vitamini C na retinol ni viungo viwili muhimu kuweka katika safu yako ya ushambuliaji. Vitamini C inajulikana kwa faida zake za kuangaza, wakati Retinol inakuza mauzo ya seli. Kutumia viungo vyote katika utaratibu wako wa skincare kunaweza kukusaidia kufikia mwangaza wa ujana. Ili kujifunza jinsi ya kuziingiza salama, fuata mwongozo wetu hapa chini.
Faida za vitamini c
Asidi ya L-Ascorbic, au vitamini C safi, ni antioxidant yenye nguvu ambayo husaidia kugeuza radicals za bure. Kusababishwa na mambo anuwai ya mazingira kama vile uchafuzi wa mazingira, moshi na mionzi ya UV, radicals za bure zinaweza kuvunja collagen ya ngozi yako na kusababisha ishara zinazoonekana za kuzeeka kuunda - hii inaweza kujumuisha kasoro, mistari laini, matangazo ya giza, viraka kavu na zaidi. Kwa kweli, vitamini C ndio antioxidant pekee iliyothibitishwa ya kuchochea muundo wa collagen na kupunguza mistari laini na kasoro, kulingana na Kliniki ya Cleveland. Pia husaidia kushughulikia hyperpigmentation na matangazo ya giza, na kwa matumizi yanayoendelea husababisha uboreshaji mkali. Tunapendekeza yetuAscorbyl glucoside
Faida za Retinol
Retinol inachukuliwa kuwa kiwango cha dhahabu cha viungo vya kupambana na kuzeeka. Derivative ya vitamini A, retinol kawaida hufanyika kwenye ngozi na imethibitishwa kuboresha muonekano wa mistari laini, kasoro, muundo wa ngozi, sauti na hata chunusi. Kwa bahati mbaya, maduka yako ya kawaida ya retinol hukamilika kwa wakati. "Kwa kujaza ngozi na vitamini A, mistari inaweza kupunguzwa, kwani inasaidia kujenga collagen na elastin," anasema Dk. Dendy Engelman, mtaalam wa densi aliyethibitishwa na skincare.com.Kwa sababu retinol ni nguvu kabisa, wataalam wengi wanapendekeza kuanza na mkusanyiko mdogo wa kingo na mzunguko mdogo wa matumizi kusaidia kujenga uvumilivu wa ngozi yako kwake. Anza kwa kutumia retinol mara moja au mbili kwa wiki usiku, na hatua kwa hatua ongeza frequency kama inahitajika kwa kila usiku mwingine, au kila usiku kama inavyovumiliwa.
Jinsi ya kutumia vitamini C na retinol katika utaratibu wako
Kwanza, utahitaji kuchagua bidhaa zako. Kwa vitamini C, dermatologists wanapendekeza kuchagua seramu ya hali ya juu na viwango vya utulivu vya kingo. Seramu inapaswa pia kuja kwenye chupa ya giza, kwani vitamini C inaweza kuwa na ufanisi mdogo na mfiduo wa mwanga.
Linapokuja suala la kuchagua retinol,wE PendekezaHydroxypinacolone retinoate. ITni aina mpya ya vitamini A inayotokana ambayo ni nzuri bila kubadilika. Inaweza kupunguza mtengano wa collagen na kufanya ngozi nzima kuwa ya ujana zaidi. Inaweza kukuza kimetaboliki ya keratin, pores safi na kutibu chunusi, kuboresha ngozi mbaya, kuangaza sauti ya ngozi, na kupunguza muonekano wa mistari laini na kasoro. Inaweza kumfunga vizuri kwa receptors za protini katika seli na kukuza mgawanyiko na kuzaliwa upya kwa seli za ngozi. Hydroxypinacolone retinoate ina kuwasha sana, shughuli kubwa na utulivu wa juu. Imeundwa kutoka kwa asidi ya retinoic na pini ndogo ya molekuli. Ni rahisi kuunda (mumunyifu wa mafuta) na ni salama/upole kutumia kwenye ngozi na karibu na macho. Inayo aina mbili za kipimo, poda safi na suluhisho la 10%.
Seramu za Vitamini C kawaida hupendekezwa kwa matumizi ya asubuhi na jua wakati ni UV ray- na faida za bure za kupigana na radical zinaweza kuwa nzuri zaidi. Retinol, kwa upande mwingine, ni kingo ambayo inapaswa kutumika usiku, kwani inaweza kusababisha usikivu wa ngozi kwa jua. Hiyo inasemwa, kuoanisha mbili pamoja kunaweza kuwa na faida. "Kuunganisha viungo hivi viwili kwa pamoja haina maana," anasema Dk Engelman. Kwa kweli, vitamini C inaweza kusaidia kuleta utulivu wa retinol na kuiruhusu kufanya kazi vizuri dhidi ya wasiwasi wako wa ngozi ya kuzeeka.
Walakini, kwa sababu retinol na vitamini C zote ni zenye nguvu, tunapendekeza kuchanganya mbili tu baada ya ngozi yako kutumiwa kwao na daima na jua. Ikiwa una ngozi nyeti au uzoefu wa kuwasha baada ya maombi, matumizi ya viungo vya viungo.
Wakati wa chapisho: Desemba-03-2021