Kudumisha rangi safi kamwe si kazi rahisi, hata kama una utaratibu wako wa kutunza ngozi hadi T. Siku moja uso wako unaweza kuwa bila dosari na inayofuata, chunusi nyekundu nyangavu iko katikati ya paji la uso wako.Ingawa kuna sababu nyingi kwa nini unaweza kuwa unakabiliwa na kuzuka, sehemu ya kufadhaisha zaidi inaweza kuwa kusubiri kupona (na kupinga hamu ya kufungua pimple).Tulimuuliza Dk. Dhaval Bhanusali, daktari wa ngozi aliyeidhinishwa na bodi ya NYC na Jamie Steros, daktari wa urembo, muda gani inachukua zit kuonekana na jinsi ya kupunguza mzunguko wa maisha yake.
Kwa Nini Milipuko Hutokea?
Mishipa iliyofungwa
Kulingana na Dk. Bhanusali, chunusi na mirija inaweza kutokea “kutokana na mrundikano wa uchafu kwenye tundu.”Pores iliyoziba inaweza kusababishwa na idadi ya wahalifu, lakini moja ya sababu kuu ni mafuta ya ziada.Anasema: “Mafuta hayo hufanya kazi kama gundi, ikichanganya vichafuzi na chembe za ngozi zilizokufa katika mchanganyiko unaoziba tundu.”Hii inaelezea kwa nini aina ya ngozi ya mafuta na chunusi huwa na kwenda kwa mkono.
Kuosha Uso Kupita Kiasi
Kuosha uso wako ni njia nzuri ya kuweka uso wa ngozi yako safi, lakini kufanya hivyo mara kwa mara kunaweza kufanya mambo kuwa mabaya zaidi.Ikiwa una ngozi ya mafuta, ni muhimu kupata usawa wakati wa kuosha uso wako.Utataka kusafisha rangi yako ya mafuta ya ziada lakini usiivue kabisa, kwani hii inaweza kusababisha kuongezeka kwa uzalishaji wa mafuta.Tunapendekeza kutumia karatasi za kufuta siku nzima ili kunyonya mjanja wa kuangaza ambao unaweza kuonekana.
Kubadilika kwa Viwango vya Homoni
Akizungumzia mafuta ya ziada, homoni zako zinaweza kuwa na lawama kwa kuongezeka kwa uzalishaji wa mafuta pia."Kuna sababu kadhaa za chunusi, hata hivyo chunusi nyingi husababishwa na mabadiliko ya viwango vya homoni," Steros anasema."Wakati wa kubalehe, ongezeko la homoni za kiume linaweza kusababisha tezi za adrenal kufanya kazi kupita kiasi na kusababisha milipuko."
Ukosefu wa Exfoliation
Je, unajichubua mara ngapi?Ikiwa hutaondoa seli zilizokufa kwenye uso wa ngozi yako mara nyingi vya kutosha, unaweza kuwa katika hatari kubwa ya kupata vinyweleo vilivyoziba."Sababu nyingine ya kuzuka ni wakati vinyweleo kwenye ngozi yako vinapoziba na kusababisha mkusanyiko wa mafuta, uchafu na bakteria," anasema Steros."Wakati mwingine seli za ngozi zilizokufa hazimwagiki.Wanabaki kwenye vinyweleo na kukwama pamoja na sebum na kusababisha kuziba kwa tundu.Kisha huambukizwa na chunusi kutokea.”
Hatua za Awali za Chunusi
Si kila dosari ina muda wa maisha sawa - baadhi ya papuli hazigeuki kuwa pustules, nodules au cysts.Zaidi ya hayo, kila aina ya kasoro ya chunusi inahitaji aina fulani ya utunzaji.Ni muhimu kuelewa ni aina gani ya chunusi unayoshughulika nayo kwanza, pamoja na aina ya ngozi yako.
Muda wa kutuma: Aug-05-2021