Jinsi ya kupata tan hata

Tani zisizo na usawa sio za kufurahisha, haswa ikiwa unaweka juhudi nyingi kufanya ngozi yako kuwa kivuli kizuri cha tan. Ikiwa unapenda kupata tan kawaida, kuna tahadhari chache za ziada ambazo unaweza kuchukua ili kuweka ngozi yako kuwa na kuchomwa. Ikiwa bidhaa za kujifunga ni kasi yako zaidi, jaribu kubadilisha utaratibu wako, ambao unaweza kusaidia bidhaa kuenea sawasawa.

Njia 1Tanning ya asili

1.Futa ngozi yako na exfoliant wiki moja kabla ya wewe. 

Kunyakua exfoliant yako unayopenda na uieneze miguu yako yote, mikono, na eneo lingine lolote unajaribu kuzidisha. Ondoa ngozi yoyote iliyokufa, ambayo husaidia ngozi yako kuwa laini iwezekanavyo wakati wa ngozi.

2.Moisturize ngozi yako kila usiku kabla ya wewe.

Kuinua ni tabia nzuri bila kujali, lakini ni muhimu sana ikiwa unatafuta ngozi ya asili. Omba moisturizer yako ya kwenda juu ya miguu, mikono, na ngozi nyingine zote unazopanga juu ya ngozi asili.Unaweza kuchagua bidhaa ambazo zinakauri or Sodium hyaluronate.

3.Omba skrini ya jua ili kuzuia kuchomwa na jua. 

Kwa kweli, slather kwenye kizuizi cha jua karibu dakika 15 hadi 30 kabla ya kwenda nje, ambayo inatoa wakati wa bidhaa kushikamana na ngozi yako. Chagua bidhaa ambayo ni angalau 15 hadi 30 SPF, ambayo itaweka ngozi yako kulindwa kutokana na mionzi ya jua wakati unapumzika nje. Tumia jua mara kwa mara juu ya ngozi yako ili kuzuia kuchoma, ambayo itasaidia kuweka tan yako zaidi.

• Unaweza pia kutumia jua la usoni, ambalo mara nyingi huandaliwa na mafuta kidogo na unahisi nyepesi kwenye uso wako.
• Daima hakikisha kutumia tena jua yako angalau kila masaa mawili.

4.Vaa kofia na miwani wakati unatoka nje.

Unapofurahiya jua, chagua kofia iliyo na brimmed ambayo inaweza kutoa kivuli kikubwa kwa ngozi yako. Kwa kuongeza, fikia miwani kadhaa ambayo italinda ngozi karibu na macho yako.

• Ngozi kwenye uso wako huelekea kuwa nyeti zaidi wakati pia inapokea mfiduo zaidi wa jua kuliko mwili wako wote. Uharibifu wa jua usoni hauwezi kusababisha tu kuchomwa na jua, lakini kuongezeka kwa kasoro, mistari laini, na matangazo ya hudhurungi kwa wakati pia.

5.Baada ya kivuli wakati unatoka nje kuzuia kuchomwa na jua.

Wakati ngozi dhahiri inajumuisha jua, hutaki kutumia siku yako yote kwenye jua moja kwa moja. Jipe mapumziko na pumzika katika eneo lenye baridi, lenye kivuli, ambalo litatoa ngozi yako kujiondoa kutoka kwa jua lisilo na mwisho. Ikiwa ngozi yako itachomwa, hautakuwa na sauti ya ngozi au ngozi baadaye.

• Kuchukua mapumziko kwenye kivuli pia kutapunguza hatari yako ya kupata kuchomwa na jua.

6.Tungua kwa kila dakika 20-30 kupata tan thabiti.

Anza kwa kulala mgongoni mwako, ikiwa unaingia kwenye blanketi au kupendeza kwenye kiti. Baada ya dakika 20-30, bonyeza juu na uongo juu ya tumbo lako kwa dakika 20-30. Kupinga jaribu la zaidi ya hii - mipaka hii ya wakati itasaidia kukuokoa kutoka kwa kuchomwa na jua, ambayo itasababisha tan isiyo sawa.

7.Top asili ya kuokota baada ya saa 1 ili usichome.

Kwa bahati mbaya, kuoka nje kwa masaa 10 moja kwa moja hautakupa mega-tan. Kwa kweli, watu wengi hufikia kikomo chao cha kila siku baada ya masaa machache. Katika hatua hii, ni bora kwenda ndani, au kutafuta kivuli badala yake.

• Ikiwa unatumia wakati mwingi kwenye jua, unaweza kuwa unajiweka mwenyewe kwa kuchomwa na jua, ambayo inaweza kusababisha tan isiyo sawa. Mwangaza mwingi wa jua pia unaweza kutoa uharibifu wa ngozi ya UV.

8.Chagua vipindi salama vya siku kwa tan.

Jua ni nguvu kati ya saa 10 asubuhi na 3 jioni, kwa hivyo epuka kuokota nje wakati wa dirisha hili. Badala yake, panga kuachana asubuhi au alasiri, ambayo itasaidia kulinda ngozi yako kutokana na jua kali. Sunburn haitakufanya neema yoyote kwa malengo yako ya kuoka, na inaweza kufanya sauti yako ya ngozi ionekane haiendani, ambayo sio bora.

9.Funika mistari ya asili ya tan na bidhaa inayojifunga.

Nenda juu ya mistari ya tan na bidhaa inayozidi, kwa hivyo ngozi ni laini. Kunyakua kiboreshaji chako na uitumie juu ya mistari ya tan, ambayo itasaidia kuficha. Zingatia maeneo ya rangi, kwa hivyo ngozi yako inaonekana thabiti na hata.

• Inaweza kuchukua tabaka chache za "uchoraji" kabla ya mistari yako ya tan kufunikwa.
• Bronzer iliyochanganywa na moisturizer ni chaguo nzuri la kufunika ikiwa unatafuta kurekebisha haraka.

10.Omba mafuta ya baada ya utunzaji ikiwa umekuwa ukivuta kawaida.

Tumaini kwenye bafu, kisha kavu ngozi yako. Kunyakua chupa ya lotion iliyoandikwa kama "baada ya utunzaji," au kitu sawa na ueneze mafuta haya juu ya ngozi yoyote ambayo ilifunuliwa na jua moja kwa moja.

Kuna bidhaa za baada ya utunzaji iliyoundwa kwa "kuongeza muda" tan yako.

Njia ya 2 ya kibinafsi

1.Exfoliate ngozi yako kusaidia tan yako kukaa thabiti.

Tumia exfoliant yako unayopenda kabla ya kupanga juu ya kutumia aina yoyote ya bidhaa bandia za ngozi. Scrub itaondoa ngozi yoyote iliyokufa kutoka kwa miguu yako, mikono, na sehemu nyingine yoyote unayopanga juu ya kuoka.

• Ni bora kuzidisha mahali popote kwa siku 1 hadi wiki 1 kabla ya kupanga juu ya kuoka.

2.Punguza ngozi yako ikiwa unapata ngozi bandia.

Wakati wowote unapochoma, unatumia ngozi yako kama turubai. Ili kuweka ngozi hii kuwa laini iwezekanavyo, sambaza moisturizer yako unayopenda juu ya ngozi yako. Zingatia hasa maeneo yasiyokuwa na usawa ya ngozi yako, kama visu vyako, vifundoni, vidole, mikono ya ndani, na kati ya vidole vyako.

3.Ondoa nywele yoyote kutoka kwa matangazo unayopanga kujishughulisha.

Tofauti na ngozi ya asili, viboreshaji vya kibinafsi hutumiwa kimsingi, na zinahitaji uso laini kufanya kazi vizuri. Kunyoa au kuzima nywele yoyote kutoka kwa miguu na mikono yako, na mahali pengine popote unapanga kujipanga.

4.Ice ngozi yako kabla ya kutumia kiboreshaji.

Kunyakua mchemraba wa barafu na kuiweka pande zote za mashavu yako, pua, na paji la uso, ambalo litafunga pores yako kabla ya kutumia bidhaa ya kujifunga.

5.Omba bidhaa yako ya kuoka na mitt ya kuoka.

Bidhaa za kuoka zinaweza kuwa zisizo sawa ikiwa utazitumia na vidole vyako tu. Badala yake, weka mkono wako kwenye mitt ya kuoka, glavu kubwa ambayo husaidia kutoa programu zaidi. Punguza katika matone machache ya bidhaa yako ya kujifunga, na acha mitt yako ifanye mengine yote.

• Unaweza kupata tanning mitt mkondoni ikiwa pakiti yako ya ngozi haikuja na moja.

6.Kueneza bidhaa ya kuoka juu ya uso wako. 

Koroa matone kadhaa ya bidhaa yako ya kuoka ndani na kiwango cha ukubwa wa pea ya moisturizer yako ya kawaida. Massage bidhaa ya kuoka ndani ya mashavu yako, paji la uso, pua, na kidevu, pamoja na shingo yako na shingo ya chini. Angalia mara mbili kuwa bidhaa hiyo inatumika sawasawa, na kwamba hakuna vijito vilivyobaki.

7.Simama mbele ya kioo wakati unatumia bidhaa ya kuoka.

Jiangalie kwenye kioo wakati unapotumia bidhaa ya kuoka, ambayo itakusaidia kugundua matangazo yoyote yaliyokosekana. Ikiwa unapata shida kufikia mgongo wako, pindua mitt karibu ili mwombaji apumzike nyuma ya mkono wako.

• Unaweza kuuliza rafiki au mtu wa familia kila wakati kusaidia kutumia tan katika maeneo yoyote magumu kufikia.

8.Badilisha kuwa mavazi ya baggy ili tan isianguke.

Usiingie kwenye nguo za ngozi wakati bidhaa yako ya ngozi inakauka -hii inaweza kusababisha kuinua, au kuonekana kuwa mbaya na ya kunyoa. Badala yake, pumzika katika sweatpants kadhaa na shati ya begi, ambayo hupa ngozi yako chumba cha kupumua.

9.Exfoliate ngozi ikiwa tan yako bandia haina usawa.

Kunyakua kiasi cha ukubwa wa pea ya exfoliant yako unayopenda na uisumbue kwenye sehemu yoyote isiyo sawa ya tan yako. Zingatia haswa kwenye sehemu nyeusi, isiyo na usawa ili kuondoa bidhaa ya ziada.

10.Tumia tena tan bandia na moisturizer kusaidia hata ngozi yako.

Usiogope ikiwa bidhaa ya kuzidisha haifanyi kazi kabisa. Badala yake, kusugua kiwango cha ukubwa wa pea juu ya sehemu ya shida ya ngozi. Halafu, sambaza bidhaa yako ya kawaida ya ngozi juu ya ngozi, ambayo itasaidia hata ngozi yako kwa ujumla.