Iwe una ngozi inayokumbwa na chunusi, unajaribu kutuliza maskne au una chunusi moja inayokusumbua ambayo haitaisha, kujumuisha viambato vya kupambana na chunusi (fikiria: benzoyl peroxide, salicylic acid na zaidi) katika utaratibu wako wa utunzaji wa ngozi ni muhimu. Unaweza kuvipata katika visafishaji, vinyunyizio, matibabu ya madoa na zaidi. Hujui ni kiambato gani kinachofaa ngozi yako? Tumemwajiri mtaalamu wa Skincare.com na mtaalamu wa ngozi aliyeidhinishwa na bodi Dkt. Lian Mack kushiriki viambato bora vya kusaidia na chunusi, hapa chini.
Jinsi ya Kuchagua Kiungo Kinachofaa cha Kupambana na Chunusi
Sio viungo vyote vya chunusi vinavyotibu aina moja ya chunusi. Kwa hivyo ni kiungo gani kinachofaa zaidi kwa aina yako? "Ikiwa mtu anapambana na chunusi nyingi za komedonal yaani vichwa vyeupe na vichwa vyeusi, napenda adapalene," anasema Dkt. Mack. "Adapalene ni kiambato cha vitamini A kinachosaidia kupunguza uzalishaji wa mafuta na kuchochea mzunguko wa seli na uzalishaji wa kolajeni.
"Niacinamide ni aina ya vitamini B3 ambayo husaidia kupunguza chunusi na vidonda vya chunusi vya uchochezi kwa nguvu ya 2% au zaidi," anasema. Kiambato hicho pia kimeonyeshwa kuwa na ufanisi katika kupunguza ukubwa wa vinyweleo.
Ili kusaidia kutibu chunusi zilizoinuka, chunusi nyekundu, vichocheo vya kawaida kama vile asidi ya salicylic, asidi ya glycolic na peroksidi ya benzoyl viko juu kwenye orodha ya Dkt. Mack. Anabainisha kuwa asidi ya salicylic na asidi ya glycolic zote zina sifa za exfoliative ambazo "husababisha mzunguko wa seli, kupunguza uundaji wa vinyweleo vilivyoziba." Ingawa peroksidi ya benzoyl itasaidia kuua bakteria kwenye ngozi. Pia husaidia kupunguza uzalishaji wa mafuta au sebum, ambayo anaelezea inaweza kusaidia kuzuia vinyweleo vilivyoziba kuunda na kupunguza uvimbe wa uvimbe.
Baadhi ya viungo hivi vinaweza kuchanganywa pamoja kwa matokeo bora zaidi pia. "Niacinamide ni kiungo kinachovumiliwa vizuri na kinaweza kuchanganywa kwa urahisi katika vitu vingine kama vile asidi ya glycolic na salicylic," Dkt. Mack anaongeza. Mchanganyiko huu husaidia kupunguza chunusi ya cystic. Yeye ni shabiki wa Monat Be Purified Clarifying Cleanser ambayo inachanganya vitu vyote viwili. Kwa aina ya ngozi yenye mafuta mengi, Dkt. Mack anasema jaribu kuchanganya benzoyl peroxide na adapalene. Anaonya kuanza polepole, "ukitumia mchanganyiko kila baada ya usiku mmoja ili kupunguza hatari ya kukausha kupita kiasi na kuwasha."
Muda wa chapisho: Septemba 16-2021